1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200.0 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola casera con nueces
La Granola Casera con Frutos Secos es una mezcla saludable de avena en hojuelas, una variedad de frutos secos como almendras, nueces o nueces pacanas, y endulzantes naturales como miel o jarabe de arce. A menudo mejorada con frutas deshidratadas, semillas y especias, esta versátil comida tiene sus raíces en la cocina estadounidense y es celebrada por su simplicidad y cualidades nutritivas. Rica en fibra, grasas saludables y nutrientes esenciales, la granola apoya la digestión, aumenta la energía y promueve la salud del corazón. Es una gran fuente de proteína vegetal, lo que la convierte en favorita entre vegetarianos y entusiastas del fitness. Sin embargo, dependiendo de los endulzantes y aceites añadidos, puede ser alta en calorías, por lo que las porciones son importantes. Ya sea disfrutada como un cereal para el desayuno, un complemento de yogur o un aperitivo, la Granola Casera con Frutos Secos es satisfactoria y nutritiva, convirtiéndola en una opción ideal para aquellos que buscan equilibrio entre sabor y bienestar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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