1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
961.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48.1 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240.4 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 144.2 g | 52% | |
| Fibra Dietética | 19.2 g | 68% | |
| Azúcares | 38.5 g | ||
| proteínas | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 721.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Granola casera
El Granola Casero es un refrigerio o desayuno saludable y versátil inspirado en la cocina estadounidense, perfecto para darle energía a tu día. Elaborado con una mezcla de avena en hojuelas, frutos secos, semillas, frutas deshidratadas, miel y un toque de canela, este granola combina dulzura natural con ricas texturas. Por lo general se hornea hasta quedar crujiente y dorado, realzando su sabor y su textura crujiente. Lleno de fibra de la avena y proteínas de los frutos secos y semillas, apoya la digestión y proporciona energía sostenida. Los antioxidantes de las frutas deshidratadas contribuyen a la salud en general, mientras que la ausencia de aditivos artificiales lo convierte en una opción de comida saludable. Sin embargo, el granola puede ser denso en calorías debido a los edulcorantes y grasas añadidas, por lo que el control de las porciones es clave para mantener una dieta equilibrada. Disfrútalo como cobertura para el yogur, mezclado con leche o como un refrigerio para llevar y disfrutar de su bondad nutritiva.
