1 serving (150 grams) contains 312 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 65.1 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas caseras
Las papas fritas caseras son un clásico alimento reconfortante que se elabora cortando papas frescas en tiras, sazonándolas ligeramente y friendo o horneándolas hasta que estén crujientes y doradas. Provenientes de la cocina europea, especialmente de las tradiciones francesas y belgas, se han convertido en un acompañamiento muy querido a nivel mundial. En su forma más simple, consisten solo de papas, aceite y sal, lo que las hace libres de aditivos artificiales. Al hornearlas en lugar de freírlas, conservan más nutrientes y contienen menos grasa, ofreciendo una alternativa más saludable. Las papas son una buena fuente de potasio, vitamina C y fibra dietética, especialmente si se deja la piel. Sin embargo, al freírlas se incrementan su contenido calórico y de grasa, y el consumo excesivo de sal puede contribuir a una alta ingesta de sodio. Para disfrutarlas como parte de una dieta equilibrada, considera cocinar al aire o al horno, y opta por un sazonado moderado. Perfectas como refrigerio o acompañamiento, las papas fritas caseras combinan la simplicidad con un sabor irresistible.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
