1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 65.1 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 22.2 mg | 1% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 984.1 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas fritas caseras
Las papas fritas caseras son un alimento reconfortante muy querido, típicamente elaborado con papas frescas, cortadas en tiras y fritas a la perfección dorada en aceite vegetal o de canola. Originarias de la cocina francesa y belga, han ganado un atractivo universal como un bocadillo versátil. Estas papas fritas ofrecen un crujido satisfactorio con un interior suave y esponjoso, lo que las convierte en un plato acompañante o aperitivo fundamental. Si bien las papas son una buena fuente de vitamina C, potasio y fibra, su perfil nutricional varía según su preparación. Freírlas añade calorías y grasa significativas, especialmente si se utilizan aceites altos en grasas saturadas o se sirven con coberturas pesadas como queso o salsas. Para una variación más saludable, considera hornearlas o freírlas con aire en lugar de freírlas. La moderación y las combinaciones cuidadosas, como disfrutarlas junto con proteínas magras o verduras frescas, pueden ayudar a equilibrar el placer indulgente con las necesidades nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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