1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chile verde casero
El Chile Verde Casero es un plato tradicional mexicano sabroso que se disfruta frecuentemente por sus cualidades reconfortantes y sustanciosas. Presenta trozos tiernos de cerdo o pollo cocidos a fuego lento en una salsa verde vibrante hecha con tomatillos, chiles verdes asados, ajo, cebolla y cilantro fresco. Rico en vitamina C y antioxidantes de los tomatillos y chiles, este plato ofrece un impulso nutricional al tiempo que proporciona sabores audaces y picantes. Las proteínas magras contribuyen a la saciedad, convirtiéndolo en una comida satisfactoria. Aunque generalmente saludable, la adición de aceite o manteca para sofreír ingredientes y el arroz o tortillas acompañantes puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave. A menudo se sirve con frijoles o una ensalada, el Chile Verde puede adaptarse para versiones más ligeras o hacerse picante para añadir profundidad. Ya sea servido sobre arroz o como sopa, este favorito casero es una celebración de la versatilidad y los ingredientes frescos de la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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