1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa casera
Una hamburguesa casera combina ingredientes frescos y personalizables con un sabor arraigado en la cocina estadounidense. Por lo general, incluye una hamburguesa de carne de res o proteína alternativa sazonada a la perfección, colocada entre un bollo. Los ingredientes más populares incluyen lechuga crujiente, tomates jugosos, cebollas y condimentos como kétchup o mostaza. Queso, aguacate o huevo se pueden agregar para dar sabor y textura. Si bien las hamburguesas caseras permiten controlar los ingredientes, ofreciendo opciones más saludables como bollos integrales, carnes magras o hamburguesas a base de plantas, también permiten darse un gusto con quesos altos en grasa o bollos mantecosos. Una adecuada porción y una selección cuidadosa de ingredientes pueden mejorar el perfil nutricional al aumentar la fibra, las vitaminas esenciales y las proteínas, al tiempo que se minimiza el exceso de grasas saturadas o sodio. Un plato versátil, la hamburguesa casera refleja la creatividad y preferencias del cocinero individual al combinar sabores y equilibrio nutricional.
