1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Sé Saludable Sin Esfuerzo
Suplementos respaldados por la ciencia para rendimiento, bienestar y longevidad.
Optimiza la química de tu cuerpo naturalmente
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles horneados caseros
Las Alubias Horneadas Caseras son un plato reconfortante arraigado en la cocina americana y británica, a menudo disfrutado como acompañamiento o plato principal. Tradicionalmente elaboradas con judías blancas pequeñas, el plato se cuece a fuego lento con ingredientes como tomates, cebolla, ajo y especias, junto con un toque de dulzura aportado por melaza, azúcar moreno o jarabe de arce. Algunas recetas pueden incluir bacon o jamón para añadir sabor. Ricas en proteínas y fibra de origen vegetal, las alubias horneadas favorecen la salud digestiva y proporcionan energía de liberación lenta. También son una buena fuente de nutrientes esenciales como hierro, magnesio y potasio. Sin embargo, algunas recetas a veces pueden tener niveles elevados de sodio o azúcar, por lo que hacerlas en casa permite un mejor control sobre los ingredientes. Este plato saludable y versátil combina bien con pan integral o verduras frescas, convirtiéndose en una opción abundante, nutritiva y económica para cualquier comida del día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
