1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 9.4 g | 33% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frijoles horneados caseros
Las Alubias Horneadas Caseras son un plato reconfortante arraigado en la cocina americana y británica, a menudo disfrutado como acompañamiento o plato principal. Tradicionalmente elaboradas con judías blancas pequeñas, el plato se cuece a fuego lento con ingredientes como tomates, cebolla, ajo y especias, junto con un toque de dulzura aportado por melaza, azúcar moreno o jarabe de arce. Algunas recetas pueden incluir bacon o jamón para añadir sabor. Ricas en proteínas y fibra de origen vegetal, las alubias horneadas favorecen la salud digestiva y proporcionan energía de liberación lenta. También son una buena fuente de nutrientes esenciales como hierro, magnesio y potasio. Sin embargo, algunas recetas a veces pueden tener niveles elevados de sodio o azúcar, por lo que hacerlas en casa permite un mejor control sobre los ingredientes. Este plato saludable y versátil combina bien con pan integral o verduras frescas, convirtiéndose en una opción abundante, nutritiva y económica para cualquier comida del día.
