1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel casero y queso
Pan bagel y queso casero reúne la satisfacción masticable de los bagels recién horneados y la riqueza cremosa del queso. Típicamente de origen judío, los bagels se elaboran con una masa simple de harina, agua, levadura, sal, y a veces edulcorantes como miel o malta. Combinados con una rebanada o untados con queso, como queso crema o cheddar, este plato ofrece un equilibrio de carbohidratos y proteínas. Los bagels integrales o multigrano aumentan el contenido de fibra, favoreciendo la digestión, mientras que el queso proporciona calcio y nutrientes como la vitamina B12 y proteínas para la salud ósea. Sin embargo, los bagels tradicionales pueden ser densos en calorías, y algunos quesos pueden ser altos en grasas saturadas y sodio. Optar por bagels más pequeños, quesos bajos en grasa, o coberturas llenas de vegetales añade valor nutricional. Perfecto para el desayuno o el brunch, este versátil alimento reconfortante puede adaptarse a tus preferencias dietéticas.
