1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 141.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de espárragos holandesa
La sopa de espárragos holandesa, o Hollandse Aspergesoep, es un platillo cremoso y delicado originario de los Países Bajos, celebrado por su uso de espárragos blancos frescos, una delicia de primavera estacional. Esta sopa típicamente combina espárragos blancos, mantequilla, harina y caldo de verduras o de pollo para crear una base suave, realzada con crema espesa para darle riqueza. A menudo se adorna con perejil picado, tiras de jamón o rodajas de huevo duro, mostrando el suave y suave sabor de los espárragos. Mientras que la Hollandse Aspergesoep es reconfortante y nutritiva, ofreciendo fibra dietética y vitaminas como ácido fólico y vitamina C de los espárragos, su contenido de crema y mantequilla puede aumentar los niveles de calorías y grasa, por lo que la moderación es importante para aquellos que ven su consumo. Perfecta como plato de entrada o comida ligera, esta receta tradicional holandesa destaca la afinidad de la región por ingredientes frescos y de origen local, evocando el auténtico sabor de la primavera.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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