1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 37.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mini panqueques holandeses
Los mini panqueques de Holanda, conocidos tradicionalmente como poffertjes, provienen de la cocina holandesa y son queridos por su textura esponjosa y de tamaño bocado. Elaborados a partir de una mezcla de harina, leche, huevos, levadura y un toque de sal, estos panqueques se cocinan en una sartén especializada que le da su distintiva forma redonda. Ligeramente dorados y aireados, a menudo se sirven con coberturas como azúcar glas, mantequilla o jarabe. Mientras que los poffertjes son más ligeros en textura que los panqueques regulares, su perfil nutricional depende en gran medida del tamaño de la porción y las coberturas agregadas. Proporcionan carbohidratos y algo de proteína de los huevos, pero pueden ser más altos en azúcar y grasas si se acompañan de coberturas dulces o ricas. La moderación y las elecciones cuidadosas de las coberturas, como frutas frescas en lugar de jarabe, pueden convertirlos en un alimento divertido y ocasional que se ajusta a una dieta equilibrada. Perfectos para compartir, encarnan el encanto indulgente de la comida callejera holandesa tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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