1 serving (60 grams) contains 210 calories, 5.4 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de pita
El pan Holla, conocido comúnmente como Jalá, es un pan trenzado tradicional arraigado en la cocina judía y típicamente disfrutado durante las comidas del Sábado y las festividades. Elaborado con ingredientes básicos como harina de trigo enriquecida, huevos, azúcar, agua, levadura y aceite, es ligeramente dulce con una textura suave y aireada. Su corteza dorada y sabor rico provienen del contenido de huevo, mientras que los toppings opcionales como semillas de sésamo o amapola añaden sabor y textura extra. Desde el punto de vista nutricional, el pan Holla es una buena fuente de carbohidratos y proporciona algo de proteína a través de los huevos. Sin embargo, puede ser alto en calorías y contener azúcares añadidos y harina refinada, lo cual puede no estar alineado con pautas dietéticas de bajo índice glucémico o de grano entero. Como alternativa más saludable, las variaciones pueden incluir harina de trigo integral o menos azúcar. Su versatilidad permite que sea disfrutado simple, como tostadas francesas, o acompañando platos salados, convirtiéndolo en un básico querido en comidas de celebración y cotidianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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