1 serving (40 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.0 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.2 mg | 19% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 295.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de Hokkigai
El Sushi Hokkigai, también conocido como sushi de almeja blanca, es un plato popular originario de la cocina japonesa. Esta exquisitez incluye finas rodajas de Hokkigai, un tipo de molusco, servidas sobre arroz de sushi sazonado. Reconocido por su sabor ligeramente dulce y textura masticable, suele ser adornado con salsa de soja o wasabi para realzar su sabor. Las almejas blancas son una opción de marisco baja en calorías y alta en proteínas, lo que convierte a este sushi en una elección nutritiva para aquellos que buscan fuentes de proteínas magras. También son ricas en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral, así como en vitaminas y minerales esenciales como hierro y vitamina B12. Sin embargo, el Sushi Hokkigai puede contener niveles más altos de sodio debido a la salsa de soja utilizada como sazón, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación para aquellas personas que se preocupan por la ingesta de sodio. Su sabor distintivo y beneficios nutricionales lo convierten en un elemento básico en muchas experiencias de sushi.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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