1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de calabaza Hokkaido
La Sopa de Calabaza Hokkaido es un plato aterciopelado y rico en nutrientes originario de Japón, que destaca especialmente por la deliciosa calabaza Hokkaido, una variedad conocida por su dulzura natural y su vibrante carne naranja. Esta reconfortante sopa típicamente incluye ingredientes como la calabaza Hokkaido asada, cebolla, ajo, caldo de verduras, un toque de crema o leche de coco, y especias como nuez moscada o pimienta negra para realzar su sabor terroso. Rica en vitaminas A, C y E, así como en antioxidantes y fibra dietética, esta sopa promueve la piel saludable, apoya el sistema inmunológico y la digestión. Su textura cremosa se logra sin un exceso de grasa, aunque las recetas con crema añadida pueden aumentar su contenido calórico. Como plato versátil, complementa tanto dietas vegetarianas como sin gluten, ofreciendo una opción acogedora y rica en nutrientes para los días más fríos. Disfrútala como entrante o como una comida ligera para abrazar el calor y la simplicidad de la cocina inspirada en Japón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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