1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 15.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coliflor con salsa hoisin
La Coliflor con Hoisin es un plato sabroso a base de plantas inspirado en la cocina asiática, que a menudo presenta floretes de coliflor asados o salteados en sartén y recubiertos con una salsa hoisin rica y agridulce. La receta típicamente incluye una combinación de salsa hoisin, salsa de soja, ajo, jengibre y aceite de sésamo, creando un barniz brillante con audaces notas umami. Decorado con cebollinos, semillas de sésamo o hierbas frescas, brinda tanto una experiencia aromática como visualmente atractiva. La coliflor sirve como una base repleta de nutrientes, rica en fibra, vitamina C y antioxidantes, al mismo tiempo que es baja en calorías. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido al uso de salsa de soja y salsa hoisin, por lo que se recomienda optar por versiones bajas en sodio o comer con moderación. La Coliflor con Hoisin ofrece una deliciosa manera de incorporar verduras en las comidas, ofreciendo un equilibrio satisfactorio entre nutrición y indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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