1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de mezcla
El Sandwich Mezcolanza es una comida creativa de fusión, que combina ingredientes de diversas cocinas para ofrecer una experiencia única y llena de sabor. Un sándwich típico incluye pan integral como base sólida, capas de pollo a la parrilla o tofu, crujientes verduras mixtas, verduras asadas, pepinillos picantes, aguacate cremoso y un chorrito de alioli picante para darle un toque. A menudo acompañado por una ración de ensalada fresca o chips horneados, representa un enfoque moderno e inspirado en el mundo para la comida reconfortante. Este sándwich cuenta con aspectos nutricionales destacados, como proteína magra, vegetales ricos en fibra y grasas saludables del aguacate. El uso de pan integral añade antioxidantes y carbohidratos complejos para mantener la energía de manera sostenida. Sin embargo, la presencia de alioli y pepinillos puede aportar sodio y calorías extras, por lo que el control de las porciones es clave. Ideal para los amantes de la aventura culinaria, el Sandwich Mezcolanza es una elección equilibrada cuando se elabora con conciencia, celebrando la variedad y los ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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