1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hinkal
El hinkal es un plato tradicional de dumplings originario de la región del Cáucaso, particularmente popular en la cocina georgiana y dagestana. Presenta una masa sencilla hecha de harina, agua y sal, a menudo rellena con carne molida condimentada como carne de res o cordero y ocasionalmente acompañada de hierbas. Los dumplings se hierven y se sirven calientes, típicamente con un acompañamiento de caldo o crema agria. El hinkal es rico en proteínas debido a su relleno de carne, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para aquellos que necesitan energía. Sin embargo, su masa a base de harina refinada aporta carbohidratos y puede ser menos adecuada para dietas bajas en carbohidratos. Además, el alto contenido de sodio del plato debido a la sazón y la preparación puede ser un factor a considerar para aquellos que controlan su ingesta de sal. Combinar el hinkal con verduras frescas o una ensalada puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional, convirtiéndolo en un reconfortante alimento abundante con margen para ajustes según las distintas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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