1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frito de pez hilsha.
El pescado frito Hilsha es un plato sabroso arraigado en la cocina bengalí, celebrado por su rico sabor y significado cultural. El plato presenta pescado fresco Hilsha, marinado con cúrcuma, sal y a veces pasta de mostaza, antes de ser frito a la sartén o en aceite abundante hasta obtener un dorado perfecto. Conocido por su carne tierna y aroma distintivo, el Hilsha está lleno de ácidos grasos omega-3, vitales para la salud del corazón y el cerebro. También es una buena fuente de proteínas de alta calidad, selenio y vitaminas esenciales como la B12. Sin embargo, freír el pescado puede aumentar su contenido calórico e introducir grasas poco saludables dependiendo del aceite utilizado. Combinarlo con arroz al vapor o ensaladas frescas puede hacer que el plato sea más equilibrado. El pescado frito Hilsha ofrece una mezcla encantadora de tradición y nutrición, pero debe consumirse con moderación si se es consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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