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Tofu alto en proteínas

Tofu alto en proteínas

Protein

Calificación del Artículo: 88/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 19.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
276.5
calorías
43.8
proteínas
4.6
carbohidratos
11.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (230.4g)
Calorías
276.5
% Valor Diario*
Grasa Total 11.5 g 14%
Grasa Saturada 2.3 g 11%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 23.0 mg 1%
Carbohidratos Totales 4.6 g 1%
Fibra Dietética 2.3 g 8%
Azúcares 0 g
proteínas 43.8 g 87%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 460.8 mg 35%
Hierro 4.6 mg 25%
Potasio 345.6 mg 7%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

6.2%
59.0%
34.8%
Grasa: 103 cal (34.8%)
Proteínas: 175 cal (59.0%)
Carbohidratos: 18 cal (6.2%)

About Tofu alto en proteínas

El Tofu Alto en Proteínas es una proteína vegetal versátil hecha a partir de soja, originaria de la cocina asiática oriental. Elaborado mediante la coagulación de la leche de soja y el prensado del requesón, este tipo de tofu está especialmente diseñado para ofrecer un contenido proteico más alto que las variedades estándar, convirtiéndolo en un favorito entre atletas, veganos e individuos conscientes de la salud que buscan satisfacer sus necesidades de proteína. Más allá de su densidad proteica, el Tofu Alto en Proteínas es naturalmente bajo en grasas saturadas y libre de colesterol, favoreciendo la salud del corazón y el control del peso. Es rico en aminoácidos esenciales y contiene minerales beneficiosos como calcio y hierro. Aunque la soja es una opción nutritiva para la mayoría, las personas sensibles a la soja o preocupadas por los fitoestrógenos deben consumirla de manera consciente. La textura firme del Tofu Alto en Proteínas lo hace ideal para asar a la parrilla, saltear o marinar, adaptándose a una variedad de platos que van desde comidas al estilo asiático hasta la cocina de fusión moderna.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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