1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur natural alto en proteínas
El yogur natural alto en proteínas es un producto lácteo cremoso y rico en nutrientes, diseñado para aquellos que buscan una adición saludable y satisfactoria a su dieta. Por lo general elaborado con leche y cultivos de bacterias vivas, este yogur se cuela para lograr un mayor contenido de proteínas manteniendo una textura suave y un sabor ligeramente ácido. Básico en muchas cocinas, sus orígenes suelen estar ligados a tradiciones del Mediterráneo y Medio Oriente, aunque se disfruta en todo el mundo por su versatilidad. Rico en proteínas esenciales, calcio y probióticos, favorece la salud muscular, la fuerza ósea y el bienestar intestinal. Sin azúcares añadidos ni ingredientes artificiales, es una excelente opción para personas conscientes de su salud. Sin embargo, algunas variedades pueden contener niveles más altos de grasa, por lo que se recomienda controlar las porciones para una dieta equilibrada. Perfecto solo, como parte de un batido, o acompañado de frutas y frutos secos, el yogur natural alto en proteínas se integra perfectamente tanto en comidas como en meriendas.
