Tazas de huevo al horno con hash browns altas en proteínas
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazas de huevo al horno con hash browns altas en proteínas
Las tazas de huevo horneadas con hash brown de alta proteína son una opción versátil y llena de nutrientes para el desayuno, inspirada en la cocina reconfortante estadounidense. Estas tazas saladas combinan crujientes hash browns rallados, huevos, proteínas magras como tocino de pavo o salchichas de pollo, y vegetales frescos como espinacas, pimientos o cebollas, todos horneados juntos en porciones individuales. Perfectas para la preparación de comidas o las mañanas ajetreadas, ofrecen una mezcla equilibrada de macronutrientes, brindando proteínas de alta calidad de los huevos y las carnes, vegetales ricos en fibra y carbohidratos complejos de las papas. Bajas en grasas añadidas cuando se preparan con poco aceite y sin crema espesa, son ideales para los que se preocupan por la salud. Aunque sabrosas y satisfactorias, se pueden personalizar para adaptarse a diversas preferencias dietéticas, ofreciendo opciones de ingredientes bajos en sodio o quesos sin lácteos. Excelentes para alimentar estilos de vida activos, estas tazas de huevo horneadas encarnan conveniencia, sabor y bondad saludable en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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