1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.1 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.2 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.5 mg | 13% | |
| Sodio | 866.7 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 8.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 197.6 mg | 15% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 247.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Requesón alto en proteínas
El queso cottage alto en proteínas es un producto lácteo cremoso y denso en nutrientes que se celebra por su versatilidad y beneficios para la salud. Proveniente de leche fresca de vaca, este queso se fermenta ligeramente y se drena para crear su textura característica, que va desde suave y cremosa hasta grumosa. Comúnmente asociado con la cocina europea, se ha convertido en un elemento básico en las dietas en todo el mundo, especialmente para aquellos que buscan proteínas de alta calidad. Repleto de aminoácidos esenciales, calcio y vitaminas del complejo B, apoya la reparación muscular, la salud ósea y el metabolismo energético. Bajo en carbohidratos y grasas, especialmente en sus versiones reducidas en grasas, se incorpora fácilmente en los planes de alimentación orientados a la gestión del peso y el fitness. Sin embargo, algunas variedades pueden contener sodio añadido, por lo que se recomienda una selección consciente para aquellos que controlan su ingesta de sal. Ya sea servido solo, mezclado en batidos, o acompañado de ingredientes salados o dulces, el queso cottage alto en proteínas es una elección deliciosa y funcional para un estilo de vida equilibrado.
