Horneado de desayuno alto en proteínas

Horneado de desayuno alto en proteínas

Breakfast

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorías
29.4
proteínas
17.6
carbohidratos
17.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 17.6 g 22%
Grasa Saturada 5.9 g 29%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 3.5 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 235.3 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 470.6 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

20.3%
33.9%
45.7%
Grasa: 158 cal (45.7%)
Proteínas: 117 cal (33.9%)
Carbohidratos: 70 cal (20.3%)

About Horneado de desayuno alto en proteínas

Comienza tu día con el High Protein Breakfast Bake, un sustancioso plato lleno de nutrientes inspirado en los sabores clásicos del desayuno occidental. Este horneado combina pavo molido magro o pollo, huevos, claras de huevo, espinacas, pimientos, y tomates cherry, todo sazonado con hierbas y especias para un sabor satisfactorio. Con su alto contenido de proteínas, es perfecto para impulsar estilos de vida activos, apoyar el crecimiento muscular y promover energía sostenida durante todo el día. La inclusión de verduras densas en nutrientes añade fibra, vitaminas y minerales, mientras que la eliminación de carbohidratos refinados lo mantiene bajo en azúcar e ideal para el control de peso. A pesar de ser alto en proteínas y nutrientes esenciales, es moderadamente denso en calorías, por lo que combinarlo con tostadas de grano entero o fruta fresca puede crear porciones equilibradas. Ya sea que estés preparando comidas con antelación o alimentando a la familia, el High Protein Breakfast Bake proporciona un comienzo versátil y saludable a tu mañana.