1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 176.5 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 14.1 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de manzana y canela alta en proteínas
La Avena con Manzana y Canela Alta en Proteínas es una opción de desayuno nutritiva y sustanciosa inspirada en los sabores clásicos estadounidenses. Este plato nutritivo combina avena en hojuelas rica en fibra con manzanas dulces en cubitos y un toque reconfortante de canela. Enriquecida con fuentes de proteínas como polvo de proteína de suero, yogur griego o mantequilla de nueces, proporciona energía sostenida para impulsar tu día. Las manzanas aportan dulzura natural y vitamina C, mientras que la canela añade antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. La avena brinda carbohidratos complejos y fibra soluble, favoreciendo la digestión y la salud del corazón. Esta avena es una elección versátil, adaptable con opciones de proteínas a base de plantas para dietas veganas y coberturas adicionales como nueces, semillas o frutas deshidratadas para nutrientes adicionales. Aunque naturalmente baja en grasas saturadas y libre de azúcares añadidos, la moderación es clave al incluir coberturas altas en calorías. Perfecta para las mañanas ajetreadas o la recuperación después del ejercicio, este plato reconfortante y saludable es una deliciosa manera de apoyar una alimentación equilibrada.
