1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur alto en proteínas
El yogur alto en proteínas es un alimento cremoso y rico en nutrientes con múltiples beneficios para la salud. A menudo elaborado a partir de variedades de yogur colado como el griego o el Skyr islandés, tiene una textura espesa y un contenido de proteínas considerablemente mayor que el yogur tradicional. Una porción típicamente incluye cultivos probióticos vivos para la salud intestinal, calcio para huesos fuertes y aminoácidos esenciales que apoyan la reparación y el crecimiento muscular. Procedentes de las cocinas mediterránea y nórdica, estos yogures son conocidos por sus ingredientes naturales y saludables. Aunque es una elección saludable, los consumidores deberían revisar las etiquetas en busca de azúcares añadidos, los cuales pueden reducir su valor nutricional. El yogur alto en proteínas es versátil; disfrútalo solo, mezclado en batidos o acompañado de frutas y frutos secos como un refrigerio equilibrado. Con su impresionante perfil nutricional, es una opción popular para atletas, personas ocupadas o cualquier individuo que busque una adición satisfactoria y nutritiva a su dieta.
