1 serving (100 grams) contains 49 calories, 0.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
116.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.4 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.9 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 0.7 g | 2% | |
| Azúcares | 14.5 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 511.9 mg | 39% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 495.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hibisco
El hibisco es una planta tropical vibrante y floreciente originaria de regiones como África, Asia y el Caribe, celebrada por su sabor intenso y su impresionante pigmento rojo. Los pétalos a menudo se secan y se infusionan para hacer tés de hierbas, como el té de hibisco, que es rico en antioxidantes como las antocianinas. Estos compuestos pueden apoyar la salud del corazón al ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol. El hibisco también es una fuente de vitamina C, hierro y polifenoles que pueden promover la inmunidad y reducir la inflamación. Su sabor agrio, parecido al arándano, es apreciado en muchas cocinas, influyendo en bebidas, postres y salsas. Aunque generalmente se considera saludable, el consumo excesivo puede causar caídas en la presión arterial o interactuar con ciertos medicamentos. La moderación es clave para disfrutar del hibisco como una adición refrescante y saludable a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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