1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hibachi steak
El Hibachi Steak es un plato sabroso arraigado en la cocina japonesa teppanyaki, donde la comida se cocina en una parrilla de hierro plano. Este plato típicamente consiste en filete cortado en rodajas finas o cubos, sazonado con salsa de soja, ajo, mantequilla y aceite de sésamo, a menudo acompañado de verduras a la parrilla como calabacín, champiñones, cebollas y zanahorias. La proteína de alta calidad que se encuentra en el filete apoya la salud y la reparación muscular, mientras que las verduras aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra. Sin embargo, dependiendo de la preparación, el Hibachi Steak puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido a las salsas y mantequilla utilizadas durante la cocción, por lo que la moderación es clave. Optar por cortes magros de carne de res y sazonados más ligeros puede convertir este plato indulgente en una elección más saludable. A menudo servido con arroz al vapor o fideos, este plato ofrece un delicioso equilibrio de sabor y nutrición al mismo tiempo que muestra la artesanía de las técnicas culinarias japonesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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