1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz hibachi
El Arroz Hibachi es un sabroso plato de inspiración japonesa que suele servirse en parrillas de estilo hibachi. Elaborado con arroz blanco o integral cocido, generalmente se saltea con salsa de soja, aceite de sésamo y huevos revueltos, acompañado de verduras como zanahorias, guisantes y cebollas. Otras adiciones opcionales pueden incluir ajo, mantequilla y proteínas como pollo, camarones o filete para añadir sabor. Aunque el arroz hibachi es rico en sabor, su perfil nutricional varía según la preparación. El arroz integral es una opción más saludable que aporta fibra y nutrientes esenciales, mientras que el arroz blanco ofrece energía rápida pero menos nutrientes. Las verduras y las proteínas magras añaden vitaminas, minerales y proteínas al plato, equilibrando su valor nutricional. Sin embargo, el uso de salsa de soja y mantequilla puede aumentar el contenido de sodio y grasa, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que son conscientes de su dieta. El arroz hibachi es un plato versátil que combina el sabor con la tradición cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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