1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arenque con salsa cremosa
El arenque con salsa cremosa es un plato popular en la cocina escandinava y europea del este, celebrado por sus sabores intensos y su perfil nutricional. Este plato suele presentar trozos tiernos de arenque en vinagre cubiertos con una salsa aterciopelada y agridulce hecha de crema agria o mayonesa, a menudo mejorada con eneldo, mostaza, cebollas y a veces alcaparras. Conocido por su alto contenido de ácidos grasos omega-3, el arenque proporciona beneficios para la salud del corazón y nutrientes esenciales como la vitamina D y B12. La salsa cremosa añade indulgencia pero puede ser alta en calorías y grasa, dependiendo de la receta. Aunque tradicionalmente se sirve como aperitivo o guarnición, combina bien con papas hervidas o pan de centeno, ofreciendo una comida equilibrada con proteínas y carbohidratos. La moderación es clave para disfrutar de este plato sabroso sin excederse en los elementos cremosos y ricos. Su combinación de sabores agridulces y salados lo convierte en un clásico querido en su herencia culinaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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