1 serving (100 grams) contains 190 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 2857.1 mg | 124% | |
| Carbohidratos Totales | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollmop de arenque
El Herring Rollmop es un plato tradicional con raíces en la cocina del norte y este de Europa, particularmente popular en Alemania, Polonia y Escandinavia. Consiste en filetes de arenque en escabeche que se enrollan alrededor de un relleno sabroso como cebollas, pepinillos o especias, y luego se marinan en una vinagreta ácida a base de vinagre. Esta preparación única conserva el pescado y realza su rico sabor umami. El arenque es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del corazón y del cerebro. También proporciona proteínas de alta calidad, vitamina D y selenio, apoyando el bienestar general. Sin embargo, debido al proceso de salazón y encurtido, los rollmops pueden ser altos en sodio, lo cual puede no ser adecuado para personas con ciertas restricciones dietéticas. La moderación es clave al disfrutar de esta deliciosa y nutritiva delicia marina. Un popular aperitivo o tentempié, el Herring Rollmop muestra tanto los beneficios para la salud como los intensos sabores del pescado en conserva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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