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arenque en salsa de tomate

arenque en salsa de tomate

Seafood

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
452.4
calorías
33.3
proteínas
14.3
carbohidratos
28.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
452.4
% Valor Diario*
Grasa Total 28.6 g 36%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 14.3 g 5%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 9.5 g
proteínas 33.3 g 66%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 595.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

12.8%
29.7%
57.5%
Grasa: 257 cal (57.5%)
Proteínas: 133 cal (29.7%)
Carbohidratos: 57 cal (12.8%)

About arenque en salsa de tomate

El arenque en salsa de tomate es un plato sabroso que combina filetes tiernos de arenque con una salsa a base de tomate con un toque agrio. El arenque, un pequeño pescado grasoso, es un alimento básico en la cocina del norte de Europa y a menudo se conserva de varias formas, como ahumado, encurtido o preparado en salsas. Rico en ácidos grasos omega-3, el arenque es conocido por ayudar a la salud del corazón y la función cerebral. También es una excelente fuente de vitamina D, B12 y proteínas, lo que lo convierte en una elección nutritiva para muchas dietas. La salsa de tomate agrega una dosis de antioxidantes, como el licopeno, que promueven la buena salud. Sin embargo, cabe señalar que algunas versiones pueden tener un alto contenido de sodio o contener azúcares añadidos dependiendo de los métodos de preparación. Este plato ofrece una forma conveniente y sabrosa de disfrutar de mariscos cargados de nutrientes, que comúnmente se come con pan, papas o como aderezo en ensaladas en diversas tradiciones internacionales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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