1 serving (100 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arenque en salsa de tomate
El arenque en salsa de tomate es un plato sabroso que combina filetes tiernos de arenque con una salsa a base de tomate con un toque agrio. El arenque, un pequeño pescado grasoso, es un alimento básico en la cocina del norte de Europa y a menudo se conserva de varias formas, como ahumado, encurtido o preparado en salsas. Rico en ácidos grasos omega-3, el arenque es conocido por ayudar a la salud del corazón y la función cerebral. También es una excelente fuente de vitamina D, B12 y proteínas, lo que lo convierte en una elección nutritiva para muchas dietas. La salsa de tomate agrega una dosis de antioxidantes, como el licopeno, que promueven la buena salud. Sin embargo, cabe señalar que algunas versiones pueden tener un alto contenido de sodio o contener azúcares añadidos dependiendo de los métodos de preparación. Este plato ofrece una forma conveniente y sabrosa de disfrutar de mariscos cargados de nutrientes, que comúnmente se come con pan, papas o como aderezo en ensaladas en diversas tradiciones internacionales.
