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sándwich de pavo con hierbas

sándwich de pavo con hierbas

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
411.8
calorías
29.4
proteínas
47.1
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
411.8
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 3.5 g 17%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sodio 941.2 mg 40%
Carbohidratos Totales 47.1 g 17%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 5.9 g
proteínas 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 294.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

45.7%
28.5%
25.8%
Grasa: 106 cal (25.8%)
Proteínas: 117 cal (28.5%)
Carbohidratos: 188 cal (45.7%)

About sándwich de pavo con hierbas

El sándwich Herby Turkey es una mezcla sabrosa de ingredientes saludables inspirados en la clásica cocina de café americana. Presenta pechuga de pavo magra, asada al horno, una opción rica en proteínas y baja en grasas, entre rebanadas consistentes de pan integral para más fibra y energía sostenida. Espinaca fresca y rodajas de tomate maduro aportan un toque de color y vitaminas A, C y K, mientras que el aguacate cremoso brinda grasas saludables para apoyar la salud del corazón. Una pizca de hierbas frescas, como perejil o eneldo, realza el sabor sin sumar calorías ni sodio. Mayonesa ligera o una fina capa de mostaza y miel unen los ingredientes, ofreciendo un toque de indulgencia. Aunque el sándwich es rico en nutrientes y equilibrado, se debe moderar la cantidad de las capas untadas para evitar calorías en exceso. Perfecto para un almuerzo rápido o una comida después de hacer ejercicio, el sándwich Herby Turkey ofrece deliciosos sabores en un paquete nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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