1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 56.0 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pilaf de cuscús con hierbas
Una mezcla vibrante inspirada en la cocina mediterránea y del Medio Oriente, el Pilaf de Cuscús de Hierbas es un plato fragante lleno de sabor y nutrición. Hecho con cuscús integral esponjoso, hierbas frescas como perejil, cilantro y menta, y una variedad de verduras salteadas como cebollas, ajo y pimientos, este pilaf ofrece tanto sabor como beneficios saludables. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que un toque de jugo de limón proporciona frescura y una dosis de vitamina C. Rico en fibra, el cuscús apoya la digestión, mientras que las hierbas proporcionan antioxidantes para promover la salud en general. Aunque tiene poca proteína, combinar este plato con proteínas magras o legumbres lo convierte en una comida completa y equilibrada. El Pilaf de Cuscús de Hierbas es una opción ligera pero satisfactoria perfecta para un almuerzo o cena nutritivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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