1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.7 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 472.4 mg | 36% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de yogur con hierbas
El aderezo de yogur con hierbas es un condimento cremoso y picante inspirado en las cocinas del Mediterráneo y de Oriente Medio. Combina yogur natural con hierbas frescas como eneldo, perejil o menta, junto con ajo, jugo de limón y un toque de aceite de oliva. Rico en probióticos del yogur, apoya la salud intestinal y la digestión. Las hierbas frescas aportan antioxidantes y vitaminas, mientras que el jugo de limón añade un impulso de vitamina C. El aceite de oliva brinda grasas saludables para el corazón, aunque su contenido calórico significa que el control de las porciones es clave para aquellos conscientes de la ingesta de calorías. Libre de nata espesa o mayonesa, este aderezo es más ligero y rico en nutrientes, convirtiéndolo en una opción versátil para ensaladas, verduras asadas o proteínas a la parrilla. Sus ingredientes simples y saludables lo convierten en una elección satisfactoria y consciente de la salud que complementa una dieta equilibrada.
