1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chuleta de cerdo con hierbas
La chuleta de cerdo con hierbas es un plato sabroso que combina carne de cerdo tierna con una mezcla vibrante de hierbas y condimentos para una comida satisfactoria y rica en proteínas. Originario de la cocina europea, con influencias especialmente francesas e italianas, este plato resalta los sabores intensos del romero, tomillo, ajo y perejil, a menudo acompañados de aceite de oliva y limón para mayor frescura. La chuleta de cerdo suele ser dorada a la sartén o al horno para conservar su jugosidad y desarrollar una costra dorada. Este plato es una buena fuente de proteína magra, la cual apoya la función muscular y la saciedad, mientras que las hierbas frescas aportan antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, su saludabilidad depende de la preparación, ya que un exceso de sodio u aceite puede aumentar el contenido calórico, haciendo que los métodos de cocción más ligeros sean preferibles. Para equilibrarlo, combina bien con verduras asadas o una ensalada fresca, convirtiéndolo en una opción saludable en moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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