1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 15.7 g | 78% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 393.7 mg | 17% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 472.4 mg | 36% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa de yogur con hierbas
La Salsa de Yogur con Hierbas es un condimento agrio y refrescante arraigado en las cocinas mediterránea y del Medio Oriente. Hecha con yogur cremoso mezclado con hierbas frescas como perejil, eneldo o cilantro, y sazonada con ajo, jugo de limón y una pizca de sal, esta salsa combina maravillosamente con carnes a la parrilla, verduras asadas o como dip para panes. A menudo se celebra por sus beneficios nutricionales, ya que el yogur proporciona probióticos que apoyan la salud intestinal, mientras que las hierbas aportan vitaminas, antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Baja en calorías y rica en proteínas, puede ser una alternativa más saludable a las salsas a base de crema más pesadas. Sin embargo, aquellos que estén vigilando la ingesta de sodio deben considerar ajustar el sazonado. La Salsa de Yogur con Hierbas es una adición versátil y nutritiva a las comidas, ofreciendo tanto sabor vibrante como ingredientes conscientes de la salud en una deliciosa mezcla.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
