1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de hierbas
La salsa de hierbas es un condimento sabroso y versátil que se encuentra comúnmente en las cocinas mediterránea, del Medio Oriente y latina. Normalmente se elabora con hierbas frescas como perejil, cilantro, albahaca o menta, esta salsa se mezcla con aceite de oliva, ajo, jugo de limón y a veces vinagre para crear un perfil vibrante y agridulce. Las variaciones pueden incluir especias, pimientos picantes o yogur para añadir textura y sabor. Rica en nutrientes y antioxidantes, la salsa de hierbas ofrece beneficios para la salud gracias a sus ingredientes frescos, como vitaminas A, C y K de las hierbas, así como grasas monoinsaturadas saludables para el corazón del aceite de oliva. Su brillante acidez puede servir como una alternativa baja en calorías a los aderezos más cremosos. Sin embargo, dependiendo de la preparación, la salsa de hierbas puede tener un alto contenido de sodio si se añaden sales, por lo que la moderación es clave. Perfecta para realzar carnes a la parrilla, verduras o granos, es una forma refrescante de añadir profundidad a los platos con un mínimo de calorías añadidas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
