1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas asadas con hierbas
Las Papas Asadas con Hierbas son un acompañamiento sabroso arraigado en la tradicional cocina europea, ofreciendo una adición simple pero llena de sabor a cualquier comida. Este plato presenta papas tiernas y cortadas en cubos, mezcladas con aceite de oliva, hierbas frescas como romero, tomillo y perejil, y sazonadas ligeramente con ajo, sal y pimienta antes de ser asadas al horno hasta alcanzar una perfección dorada. Ricas en potasio y fibra, las papas proporcionan nutrientes esenciales mientras que el aceite de oliva añade grasas saludables para el corazón. Las hierbas aportan antioxidantes y un aroma vibrante. Aunque esta receta mantiene un equilibrio de ingredientes naturales, su contenido calórico y niveles de carbohidratos pueden sumar si se consumen en porciones grandes. Una alternativa más saludable podría incluir batatas o una cantidad reducida de aceite. Las Papas Asadas con Hierbas son una elección reconfortante y versátil que combina bien con proteínas a la parrilla, ensaladas frescas, o servidas como un desayuno abundante junto con huevos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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