1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 117.6 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de hierbas
El Arroz de Hierbas es un plato fragante y sabroso que tiene sus orígenes en diversas cocinas globales, incluidas las tradiciones mediterráneas, del Medio Oriente y del sur de Asia. Por lo general, combina arroz de grano largo con hierbas frescas como perejil, cilantro, eneldo y menta, a menudo realzado con ajo, cebolla o limón para obtener un toque adicional de sabor. Rico en nutrientes esenciales, el arroz de hierbas es una fuente de carbohidratos complejos que proporciona energía sostenida. Las hierbas frescas aportan antioxidantes, vitaminas como la A y la C, y propiedades antiinflamatorias que apoyan la salud en general. Dependiendo de la receta, puede incluir aceite de oliva para grasas saludables para el corazón o especias adicionales ricas en beneficios medicinales, como cúrcuma o comino. Si bien el arroz de hierbas puede ser una opción saludable, su perfil nutricional puede variar con ingredientes adicionales como mantequilla o sal en exceso, lo que podría contribuir a un mayor contenido calórico y de sodio. Optar por hierbas frescas y grasas añadidas mínimas garantiza que siga siendo un acompañamiento nutritivo y vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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