1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 7.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 192.3 mg | 14% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 288.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hierba de queso fresco
El queso quark de hierbas es un producto lácteo cremoso y agridulce tradicionalmente disfrutado en las cocinas alemana y centroeuropea. Hecho con leche de vaca fresca, el queso quark es una fuente rica de proteínas y calcio además de ser naturalmente bajo en grasa, lo que lo convierte en una base nutritiva para muchos platos. El queso quark de hierbas está aromatizado con una mezcla de hierbas frescas como cebollinos, perejil y eneldo, a menudo realzado con un toque de ajo o cebolla para mayor sabor. Esta versátil crema se suele servir con pan integral, papas al horno o como salsa para verduras, lo que la convierte en una opción saludable para comidas o tentempiés. Aunque el quark en sí es bajo en calorías, la inclusión de ingredientes altos en grasa como nata durante la preparación puede aumentar su contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Repleto de vitaminas de las hierbas y probióticos beneficiosos, el queso quark de hierbas es una deliciosa adición densa en nutrientes a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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