1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con costra de hierbas
El Pollo con Costra de Hierbas es un plato sabroso que combina pechuga de pollo tierno cubierta con una costra crujiente y aromatizada con hierbas. La costra típicamente incluye una mezcla de perejil, tomillo, romero, ajo, pan rallado y aceite de oliva, creando una capa aromática y salada. Inspirado en la cocina europea, particularmente con influencias francesas e italianas, este plato resalta los sabores naturales de las hierbas frescas y proteína magra. Desde una perspectiva nutricional, el Pollo con Costra de Hierbas es una elección saludable, ofreciendo proteína de alta calidad esencial para la reparación y el crecimiento muscular. Las hierbas aportan antioxidantes y vitaminas, mientras que el aceite de oliva proporciona grasas saludables que benefician la salud del corazón. Sin embargo, la capa de pan rallado puede añadir carbohidratos y calorías extras, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que cuidan su ingesta. Combinar este plato con verduras al vapor o una ensalada ligera puede mejorar su equilibrio nutricional y convertirlo en una comida satisfactoria y saludable.
