1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo empanado con hierbas
El Pollo con Costra de Hierbas es un plato sabroso que combina pechugas de pollo tiernas y jugosas con una costra salada de hierbas frescas y migas de pan. Este plato se inspira en la cocina mediterránea, conocida por su énfasis en hierbas como perejil, romero, tomillo y orégano. La costra suele estar hecha de migas de pan integrales, aceite de oliva, ajo y hierbas recién picadas, añadiendo una textura satisfactoria y un aroma fragante. Rico en proteínas magras, el Pollo con Costra de Hierbas apoya el crecimiento muscular y la saciedad, convirtiéndolo en una opción nutritiva. El aceite de oliva en la receta aporta grasas saludables para el corazón, mientras que la ausencia de salsas pesadas o frituras lo mantiene relativamente bajo en calorías y grasas saturadas. Sin embargo, la moderación es clave, ya que un exceso de migas de pan o sal añadida puede aumentar los niveles de carbohidratos y sodio. Combínalo con una ensalada fresca o verduras asadas para obtener una comida equilibrada y saludable.
