1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo con costra de hierbas
Pechuga de pollo con costra de hierbas es un plato sabroso que presenta pollo tierno recubierto con una mezcla sabrosa de hierbas frescas, pan rallado y especias, luego horneado a la perfección. Popular en las cocinas europeas y mediterráneas, esta receta a menudo incluye perejil, romero, tomillo, ajo y aceite de oliva para realzar tanto el sabor como la nutrición. Rico en proteínas, la pechuga de pollo proporciona aminoácidos esenciales para apoyar la salud muscular a la vez que es relativamente baja en grasa. La costra de hierbas añade vitaminas y antioxidantes, especialmente cuando se hace con ingredientes frescos, aunque el pan rallado aporta carbohidratos y calorías adicionales. Utilizar pan rallado integral o hornear en lugar de freír puede hacer que el plato sea aún más saludable. El Pollo con costra de hierbas es versátil, y se combina bien con verduras al vapor o cereales integrales, lo que lo convierte en una elección equilibrada para aquellos que buscan una comida nutritiva y deliciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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