1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
664 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 58.4 g | 74% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2 g | ||
| proteínas | 38 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 84 mg | 6% | |
| Hierro | 9.6 mg | 53% | |
| Potasio | 1440 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semilla de cáñamo
La semilla de cáñamo, derivada de la planta Cannabis sativa, es un superalimento denso en nutrientes popular en dietas conscientes de la salud en todo el mundo. A pesar de su origen, contiene niveles mínimos de THC y no es psicoactivo. Rica en proteínas, la semilla de cáñamo es una fuente completa de proteínas, proporcionando los nueve aminoácidos esenciales. Es rica en grasas saludables, especialmente ácidos grasos omega-3 y omega-6, que apoyan la salud del corazón y reducen la inflamación. La semilla de cáñamo también es abundante en vitaminas y minerales como magnesio, potasio y hierro. Su suave sabor a nuez la hace versátil en la cocina, a menudo utilizada en batidos, ensaladas, productos horneados y más. Aunque generalmente segura, consumir cantidades excesivas podría causar molestias digestivas leves debido a su alto contenido de fibra. La semilla de cáñamo es ideal para veganos, vegetarianos y aquellos que buscan nutrición a base de plantas sin alérgenos como el gluten o la soja. ¡Proporcione a su cuerpo combustible y equilibrio con esta semilla pequeña pero poderosa!
