semillas de cáñamo

semillas de cáñamo

Nut

Calificación del Artículo: 79/100

1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
830
calorías
47.5
proteínas
13.0
carbohidratos
73.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (150g)
Calorías
830
% Valor Diario*
Grasa Total 73.0 g 93%
Grasa Saturada 7.0 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 5 mg 0%
Carbohidratos Totales 13.0 g 4%
Fibra Dietética 6 g 21%
Azúcares 2.5 g
proteínas 47.5 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 105 mg 8%
Hierro 12 mg 66%
Potasio 1800 mg 38%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

5.8%
21.1%
73.1%
Grasa: 657 cal (73.1%)
Proteínas: 190 cal (21.1%)
Carbohidratos: 52 cal (5.8%)

About semillas de cáñamo

Las semillas de cáñamo son pequeñas semillas a nuez de la planta de cáñamo, una variedad de Cannabis sativa. Repletas de nutrientes, son celebradas por sus excepcionales beneficios para la salud y versatilidad en la cocina global. Originarias de Asia Central, las semillas de cáñamo son ahora disfrutadas en todo el mundo como básicos de superalimentos. Son ricas en proteínas, incluyendo los nueve aminoácidos esenciales, lo que las convierte en una excelente opción de origen vegetal para el mantenimiento y reparación muscular. Además, las semillas de cáñamo contienen abundantes ácidos grasos omega-3 y omega-6, los cuales apoyan la salud del corazón y la función cerebral. Están cargadas de fibra dietética, magnesio y hierro, lo que mejora aún más su perfil nutricional. Naturalmente sin gluten, funcionan bien en dietas veganas y vegetarianas. Aunque las semillas de cáñamo contienen cantidades mínimas de THC, son no psicoactivas y completamente seguras para consumir. Espolvoréalas sobre ensaladas, batidos o productos horneados para un sabor nutritivo y terroso. ¡Un verdadero arsenal para una alimentación consciente de la salud!