1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
830 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 73.0 g | 93% | |
| Grasa Saturada | 7.0 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.0 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105 mg | 8% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 1800 mg | 38% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About semilla de cáñamo
Las semillas de cáñamo son semillas pequeñas y con sabor a nuez de la planta Cannabis sativa, apreciadas por su rico perfil nutricional. Originarias de Asia Central, ahora se disfrutan a nivel mundial en una variedad de cocinas, desde batidos y ensaladas hasta productos horneados y mezclas de cereales. Repletas de proteínas completas, contienen los nueve aminoácidos esenciales, lo que las convierte en una excelente fuente de proteínas vegetales. Altas en grasas saludables, las semillas de cáñamo cuentan con un equilibrio perfecto de ácidos grasos omega-3 y omega-6, promoviendo la salud del corazón y del cerebro. También son ricas en fibra, magnesio, hierro y vitamina E, apoyando la digestión, los niveles de energía y la función inmunológica. Las semillas de cáñamo son naturalmente libres de gluten y de alérgenos importantes, pero su alto contenido calórico debe tenerse en cuenta en la planificación dietética. Versátiles y ricas en nutrientes, son una adición poderosa a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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