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leche de cáñamo

leche de cáñamo

Beverage

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (240 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
60
calorías
3
proteínas
1.0
carbohidratos
5.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
60
% Valor Diario*
Grasa Total 5.0 g 6%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 110.0 mg 4%
Carbohidratos Totales 1.0 g 0%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 3 g 6%
Vitamina D 100.0 mcg 500%
Calcio 283.0 mg 21%
Hierro 1.0 mg 5%
Potasio 101.0 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

6.6%
19.7%
73.8%
Grasa: 45 cal (73.8%)
Proteínas: 12 cal (19.7%)
Carbohidratos: 4 cal (6.6%)

About leche de cáñamo

La leche de cáñamo es una alternativa láctea nutritiva y basada en plantas hecha mezclando agua con semillas de la planta de cáñamo (Cannabis sativa). Tiene un sabor suave y a nuez y no contiene THC, el compuesto psicoactivo del cannabis. La leche de cáñamo se originó a partir de la necesidad de bebidas veganas y aptas para alérgicos y es popular en las dietas occidentales. Esta leche es rica en nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3 y omega-6, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. También es una buena fuente de proteína de origen vegetal, calcio, magnesio y vitamina D en variedades fortificadas. Sin los alérgenos comunes como la soja, los lácteos y los frutos secos, es una opción ideal para aquellos con restricciones dietéticas. Sin embargo, algunas versiones comerciales pueden contener azúcares añadidos o espesantes, por lo que es importante revisar las etiquetas para asegurar un procesamiento mínimo. Las grasas saludables y la proteína de la leche de cáñamo la convierten en una opción versátil para batidos, cereales o como una bebida independiente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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