1 serving (240 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 110.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 1.0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 101.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La leche de cáñamo es una alternativa láctea nutritiva y basada en plantas hecha mezclando agua con semillas de la planta de cáñamo (Cannabis sativa). Tiene un sabor suave y a nuez y no contiene THC, el compuesto psicoactivo del cannabis. La leche de cáñamo se originó a partir de la necesidad de bebidas veganas y aptas para alérgicos y es popular en las dietas occidentales. Esta leche es rica en nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3 y omega-6, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. También es una buena fuente de proteína de origen vegetal, calcio, magnesio y vitamina D en variedades fortificadas. Sin los alérgenos comunes como la soja, los lácteos y los frutos secos, es una opción ideal para aquellos con restricciones dietéticas. Sin embargo, algunas versiones comerciales pueden contener azúcares añadidos o espesantes, por lo que es importante revisar las etiquetas para asegurar un procesamiento mínimo. Las grasas saludables y la proteína de la leche de cáñamo la convierten en una opción versátil para batidos, cereales o como una bebida independiente.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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