1 serving (30 grams) contains 120 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 52 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 960 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Harina de cáñamo
La harina de cáñamo es un producto rico en nutrientes hecho a partir de semillas de cáñamo molidas después de que se extraen sus aceites. Presume de un sabor suave y a nuez y se incorpora comúnmente en recetas saludables, que van desde batidos hasta productos horneados. Proveniente de la versátil planta de cáñamo, la harina de cáñamo es celebrada por su proteína de origen vegetal, fibra dietética y aminoácidos esenciales. También es una fuente de ácidos grasos omega-3 y omega-6, que promueven la salud del corazón y del cerebro. Llena de vitaminas y minerales como magnesio, zinc y hierro, proporciona una nutrición equilibrada. Como una opción sin gluten, la harina de cáñamo se adapta a diversas necesidades dietéticas pero se debe consumir con moderación dada su densidad calórica. Un potente aliado en dietas veganas y vegetarianas, encaja perfectamente en cocinas que enfatizan ingredientes saludables y naturales. Siempre asegúrate de que la harina de cáñamo provenga de productores de confianza para garantizar su pureza y seguridad.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
