1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pasta de perlas griega con Feta y eneldo
Experimenta los sabores vibrantes del Mediterráneo con la ensalada griega de pasta de perlas con feta y eneldo de HelloFresh. Este plato combina tierna pasta de perlas con pepino crujiente, tomates jugosos y aceitunas kalamata saladas, mostrando la esencia refrescante de la cocina griega. El cremoso queso feta aporta riqueza, mientras que el eneldo fresco añade una nota herbal brillante para equilibrar los sabores. Un aliño ligero a base de aceite de oliva une los ingredientes, ofreciendo grasas saludables para el corazón y un toque satisfactorio. Lleno de verduras frescas y proteínas del feta, esta ensalada ofrece una mezcla nutritiva de fibra, vitaminas y minerales. Aunque es deliciosamente indulgente, el plato sigue siendo razonable en sodio y grasa, convirtiéndolo en una elección saludable. Perfecto como acompañamiento o plato principal, esta creación inspirada en el Mediterráneo ofrece una escapada llena de sabor a las soleadas costas griegas en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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