1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada Fresca de Pollo con Kale
Lleno de ingredientes vibrantes, la Ensalada de Pollo y Col Rizada de HelloFresh es una comida saludable y rica en nutrientes inspirada en la cocina moderna americana. En su núcleo, el pollo tierno y rico en proteínas complementa la col rizada terrosa, un superalimento rebosante de vitaminas A, C y K. Las dulces arándanos añaden un toque de dulzura natural, mientras que las crujientes almendras tostadas aportan grasas saludables y una textura satisfactoria. La ensalada se une con un aderezo cítrico y agridulce que es ligero pero sabroso, ofreciendo un equilibrio refrescante. Pepinos frescos y zanahorias completan el plato, ofreciendo una dosis adicional de fibra y un toque crujiente e hidratante. Baja en carbohidratos y llena de nutrientes, esta ensalada es excelente para aquellos que buscan una opción saludable. Sin embargo, si se consume en exceso, el aderezo y los arándanos añadidos podrían contribuir con azúcares y grasas adicionales, por lo que el control de las porciones es clave. Perfecta como almuerzo ligero o cena, este plato versátil es a la vez nutritivo y delicioso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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