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Pan integral de Helga

Pan integral de Helga

Grain

Calificación del Artículo: 78/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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591.7
calorías
23.7
proteínas
106.5
carbohidratos
5.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
591.7
% Valor Diario*
Grasa Total 5.9 g 7%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 710.1 mg 30%
Carbohidratos Totales 106.5 g 38%
Fibra Dietética 17.8 g 63%
Azúcares 5.9 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.3 mg 9%
Hierro 5.9 mg 32%
Potasio 295.9 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

74.2%
16.5%
9.3%
Grasa: 53 cal (9.3%)
Proteínas: 94 cal (16.5%)
Carbohidratos: 426 cal (74.2%)

About Pan integral de Helga

El Pan Integral de Helga es un pan saludable y sustancioso elaborado con harina integral de alta calidad, que proporciona una rica fuente de fibra dietética y nutrientes esenciales. Inspirado en técnicas tradicionales de horneado europeo, este pan ofrece una textura satisfactoria y un sabor robusto que complementa una variedad de cocinas, desde sándwiches y tostadas hasta sopas y ensaladas. Repleto de granos enteros, favorece la salud digestiva y proporciona energía duradera, convirtiéndolo en una excelente opción para comidas equilibradas. Aunque bajo en grasas saturadas y azúcares, contiene gluten y puede no ser adecuado para personas con sensibilidad al gluten o restricciones dietéticas específicas. El Pan Integral de Helga es un alimento básico asequible y versátil diseñado para los consumidores conscientes de la salud que buscan nutrición sin sacrificar sabor o calidad.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.